Секрети довголіття

Хотіли б ви поліпшити своє здоров'я і жити довше? Завдяки унікальному психологічному дослідженню, в якому брало участь більше 1500 чоловік, що народилися близько 1910 року, вчені з'ясували, що важливі фактори довголіття - сумлінність і великі соціальні зв'язки.

Вони пишуть, що добросовісні люди більш схильні вживати заходів для охорони свого здоров'я, вони рідко беруть участь у ризикованих заходах. Вони не курять, не зловживають алкоголем, не перевищують швидкості за кермом. Вони, швидше за все, пристібають ремені безпеки і слідують вказівкам лікарів. Вони більш розумно відчувають межі можливого. Крім того, довгожителі мали численні соціальні зв'язки і допомагали іншим. Як стверджують автори, приказка «добрі люди помирають рано, а лиходії живуть довго» спростовується науковими дослідженнями. Навпаки, «лиходії помирають рано, а добрі люди насолоджуються довгим життям».

Тож, будьте ласкаві один до одного і живіть довго!

Кiлькiсть переглядiв: 7

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.